Voorpret voor de meivakantie!



Maak een lijst met leuke activiteiten,
dan kun je er er elke vakantiedag een paar kiezen
en heb je vast een hele fijne ontspannen vakantie. 


Al kunnen sommige dingen dan nog niet,
er is nog zoveel wat altijd nog wel kan.
Veel plezier alvast met de voorpret!


Leefstijl traject update!


Vanaf januari doe ik mee met het 
gezonde leefstijl traject van dokter Bloem.
En kijk eens hoe goed het me doet:


We hebben wekelijks een zoom-meeting om 
nieuwe dingen te leren van onze coach.
Maar we leren ook veel van elkaar! 
Het is een fijne groep mensen die 
heel ondersteunend en stimulerend is.

De eerste weken was ik de hele dag druk 
met het zoeken (en gelukkig ook vinden! )
van nieuwe keuzes op het gebied van
voeding, beweging en ontspanning.

En ik ontdek van alles:
Vaak is er eerst wat weerstand.
Dan verkennen van de mogelijkheden,
en bedenken van haalbare actiepunten en 
vervolgens het dan maar gewoon gaan doen.

Soms gaat dat dan makkelijk en ben ik blij.
Soms komt het gewone leven er tussen door,
ben ik moe of gespannen, emotioneel of lui.
Dan lukt er iets niet en baal ik daar van.

Maar, hoera, dan kan ik de volgende dag 
gewoon weer opnieuw mijn best doen. 

Resultaat: 
Ik maak regelmatig een goede nacht.
Meestal minstens vijf uur, soms een uur zeven.

De spanning in mijn lijf neemt af.
toevallig had ik deze week een nacht
met een uur of wat hartkloppingen,
maar dat is echt een uitzondering.
- Ik vermoed een reactie op mijn mammografie 
vorige week en de vaccinatie, gecombineerd met 
een dag op onze kleinkinderen passen -

Over het algemeen ben ik minder bang.
Al boezemt de wereld me wel een stuk meer angst in 
dan een paar jaar geleden, maar dat hebben meer mensen.

Ik geniet ook (nog weer) meer van leuke dingen. 
al kosten ook de leukste dingen energie, 
en is mijn hersteltijd nog wel wat lang. 

Maar, we leven nog!
Met minder Jacquelien:
Ik ben 3.5 kilo afgevallen en 
mijn taille is 5 centimeter minder.

Mijn streven is om dit jaar elke maand 
een kilo af te vallen en ik zit op schema.

Ik verlang er naar dat het zwembad weer open gaat
maar ook zonder zwemmen is mijn conditie verbeterd.
Ik ben minder snel buiten adem, neem vaker de trap.
Ik doe vrolijk mee met Nederland in beweging.

Ik heb minder last van hoge of juist lage suiker.
Mijn stijfheid van gewrichten blijft, maar stoort me minder.
Mijn huid is nog droog, en al mijn slijmvliezen.
Mijn ogen zijn droog van de voorjaarspollen en zo.
Ik heb soms last met slikken, soms pijn bij het plassen
en mijn haar valt nog bij bossen tegelijk uit.

En als ik in de spiegel kijk vind ik 
dat ik er een heel stuk ouder uitzie. 
Mijn rimpels rond mijn mond gaan nu in 
een moeite over mijn wang door naar 
de lachrimpels om mijn ogen.

Maar nogmaals: We leven nog!
En ik geniet van veel vooral kleine dingen:
van creatief zijn, bloemen ruiken en muziek luisteren.
van schone, in de buitenlucht gedroogde lakens op ons bed, 
van gesprekken met vriendinnen, knuffels van mijn lievelingen,
van films kijken, boeken lezen en zingen onder de douche.


En ik geniet ook heel erg van eten.
Ik eet anders, minder suikers, weinig alcohol.
Ik ben niet streng koolhydraatarm, maar let er wel op.
Gezond is voor mij een belangrijk criterium.
Gezond voor mij en voor het milieu. 
Dus biologisch en als het kan lokaal.

En in de beperking toont zich de meester!
Alles wat wel mag, maakt me extra gelukkig.






Openlucht theater!




Voor als het straks weer mag:
een openlucht theater op het land,
met ruim voldoende ventilatie,
gemaakt met hooischoven/balen.
Op zo'n zoele zomeravond,
waarop het langzaam donker wordt...

Lijkt me zo leuk!
 

'Ik kan wonen' 1958

  



Dit boek: 'Ik kan wonen' is van 1958.                          

Onze dochter Linde kreeg ooit een serie van deze boeken toen ze 18 werd.

Samen dacht ik met 'Ik kan huishouden' en 'Ik kan koken'. 

Ik mocht dit deel van haar lenen.

Omdat ik zo van wonen hou....

Een mooi gebonden handboek met een hele leuke omslag met een foto van een jong stel dat aan het schuiven is met jaren 50 meubeltjes in een maquette.
 
Voor mij (ik ben zelf uit 1959) is dat echt 'Smullen' met een hoofdletter:
De 'Goed wonen' tijd met Nederlandse fabrikanten zoals Ploeg en Pastoe,
met frisse kleuren, elegante tijdloze ontwerpen met een bescheiden uitstraling.
 
 
 
Het was in de tijd van woningnood, en ver voor Ikea
het boek staat vol meubels die je uit kunt klappen en schuiven,
zoals dit uitklapbed en de wastafel achter schuifdeuren.
 
 
 Helemaal leuk wordt het met plattegronden uit die tijd!
 
 
En dan met de bijbehorende aanzichten erbij.

Wat me vooral bevalt is de ruimtelijkheid en dat het allemaal lekker leeg is,
mensen hadden nog niet zoveel onnodige zooi en apparatuur. 

 
En ook de schattige tekeningentjes zoals deze hierboven.
 
- Het leek zo eenvoudig toen -
sorry, ben in een nostalgische bui....


 

Ik maak geen reclame voor geldverstrekkers!!


Onlangs werd ik gebeld en gemaild door een bloglezeres die op mijn blog een bericht had gelezen over een geldverstrekker en ze vroeg zich af of dat een goede te vertrouwen partij was. Ze zei er bij dat dacht dat als het op mijn blog stond dat het dan vast wel 'goed' zou zijn...

He? Wat? 

Wat blijkt er te zijn gebeurd?

Zo'n geldverstrekkende partij heeft gemeend onder een paar blogberichten van mij reclame te moeten maken bij de opmerkingen die je onder elke bericht kunt achterlaten. Ongevraagd natuurlijk en zeker niet door mij aanbevolen. Ik ben tegen geld lenen! Behalve als het echt noodzaak zou zijn. Ik vind dat je beter kunt sparen dan lenen, maar dit terzijde... 

Direct toen ik het zag / ontdekte heb ik deze 'aanbieding / oplichterij / spam' direct verwijderd, maar deze bloglezeres had het toch al gezien en het leek haar wel wat, gezien haar plannen om een tweede huis in Frankrijk te kopen waar ze eigen geld voor moest meebrengen.

Ik wist niet hoe snel ik haar uit haar hoofd kon praten dat ik er niets, maar dan ook echt helemaal niets, mee van doen heb. 

Ik vind dat zo naar dat zo'n aardige bloglezeres zo'n partij gelooft omdat ze vertrouwen heeft in mij en in wat ik schrijf en dat deze partij daar grof gebruik van denkt te kunnen maken.

Dus, ik hoop dat niet iemand anders hier ingestonken is. Ik zou het me aantrekken als mensen de dupe zijn geworden van dit soort louche praktijken via mijn blog. 

En ik wil hier nog even benadrukken dat ik geen reclame maak voor dit soort rotzooi. Trouwens ik krijg nooit betaald voor de dingen die ik schrijf over producten of dingen waar ik enthousiast over ben.

Het enige op dat gebied is dat ik een lijstje met favoriete boeken aan de rechterzijde van mijn blog heb staan, daar krijg ik geloof ik eens per jaar van Bol.com een paar euro voor als mensen via zo'n click daar een boek bestellen. 

Overigens zal ik mensen altijd aanmoedigen om hun boeken in de plaatselijke boekhandel te kopen, om die te ondersteunen. Bol.com redt zich wel. Maar er zijn situaties dat zo'n on-line bestelling superhandig is, en een boek via Bol.com is beter dan helemaal geen boek.

Kortom: Leen geen geld! En helemaal niet bij zo'n louche partij, die zich op mijn blog nestelt. En ik krijg geen geld van partijen om reclame te maken voor wat dan ook!



Zo, het is maandagochtend, de zon schijnt hier, ik heb net een lekker kopje koffie op en ik ga zo even een eindje fietsen. 

Dat is beter dan me druk maken om dit soort narigheid.

Mooie dingen genoeg om gratis van te genieten, kijk eens naar deze boom vol bloesem op een hofje hier in Zutphen!

 Fijne dag allemaal!


Mijn mond viel open!


Als je denkt dat je alles wel eens hebt gezien, krijg je deze mail:


Beste Jacquelien,

Wij kennen elkaar niet, maar ik lees 
jouw 'Fijn wonen' blog (meestal) elke dag.
Daar las ik een keer van de huishoudboekjes. 
Heel handig en overzichtelijk lijkt me.


Ik zou de schema’s wel graag willen hebben 
en zou het wel willen ‘ruilen’  tegen wat creatiefs. 

Daarom heb ik een gedicht geschreven. 
Als een soort ode aan Binnenkant, 
als een dank je wel voor de inspiratie en 
(persoonlijke) berichtjes, die ik met veel plezier lees.

Het gedicht staat in de bijlage.
Veel leesplezier en ik hoor graag of het een goede ruil is.

Hartelijke groet, 
Jeanet Knot


Nu hebben mensen in ruil voor de huishoudboekjes
wel eens koekjes voor me gebakken, 
een stofdoek mooi geborduurd of
een velletje postzegels gestuurd,
maar een gedicht kreeg ik nog nooit.
 
Nieuwsgierig opende ik de bijlage.
Mijn mond viel open.

Ik las:


Nou ja zeg, een ware Ode!
Hoe aardig en hoe heel erg leuk.
Ik werd er helemaal warm van.

Nu dacht ik er eerst over om dit voor mezelf te houden,
maar ik ben er gewoon net even te onbescheiden voor.

Met toestemming van de schrijfster,
mag ik het hier plaatsen.
Heel hartelijk dank Jeanet!

PS Wie ook nog de huishoudboekjes wil hebben,
eerder schreef ik er dit over.
Je bent van harte welkom!


Moedig en geweldig!





Deze tijd is voor ons allemaal echt zwaar.

Alle corona maatregelen, alle stress, 
de intense behoefte aan een knuffel of gewoon
gezellig samen een drankje doen op een terrasje. 

Het duurt zo lang en er is zoveel polarisatie.
Je moet wel van staal zijn om het niet 
af en toe niet meer te zien zitten. 

Besef dat je - vooral nu - 
vriendelijk mag zijn naar jezelf.

Aan proberen er het beste van te maken
heb je gewoon een hele dagtaak.

Bel een vriendin, bak een ei, 
zet koffie, huil eens lekker uit,
lap de ramen, lees een fijn boek,
spring eens uit je vel, doe een dansje,
maak eens 'iets' van bijna niets en 
geef jezelf een compliment als je 
gewoon de dag weer wilt beginnen!

Fijne dag!


Dit voorjaar 40 jaar geleden...




Gisteren na de mammografie zei Wim tegen me:
'Zo, nu kunnen we weer verder met ons leven.'

Ons leven dat we dit voorjaar 
maar liefst 40 jaar geleden 
samen zijn begonnen.

Zo lang staan onze tandenborstels 
al gezellig naast elkaar.
Zo lief!

Het is wat...


Spannend allemaal!

 


Gisteren was ik net thuis van mijn afspraak met de oedeem therapeute, toen de telefoon ging. De assistente van onze huisarts was aan de lijn en vertelde dat er die dag gevaccineerd zou worden in de praktijk. Omdat er ook een aantal mensen van onder de 60 jaar op de lijst stonden waar nu een prikpauze voor is ingesteld, waren er een aantal prikken over. Ze belden nu de mensen tussen 60 en 65 jaar. Of ik ook mijn prik wilde hebben. Ik moest er dan met een uurtje zijn. 

Nou, ik heb er niet echt over na hoeven denken, ik ben gegaan. 

Ik vond het ook wel een beetje spannend.  Met name over de mogelijke allergische reactie had ik vragen, aangezien ik enorm allergisch ben voor wespensteken, en dan schijn je daar gevoeliger voor te kunnen zijn. Gelukkig gebeurde er niets en mocht ik na een minuut of 20 weer op huis aan. 

Gisteravond was ik wat rillerig, vandaag heb ik hoofdpijn en echt verhoging. maar dat hoort er blijkbaar bij. 

Ik blijf een dagje in bed, met af en toe wat bewegen om de trombose zo min mogelijk kan te geven.

Hoop dat het morgen weer wat beter gaat. 

Morgen heb ik ook weer een mammografie in het ziekenhuis, waar ik toch altijd weer wat spanning over opbouw en tegenop zie. 

Duimen jullie voor me? 


'Ik stond op voor dag en jou'




Merel Morre schrijft prachtige teksten 
die soms ook een mooie plek krijgen.

Ze bezorgt veel mensen die hier langs komen 
vast en zeker een hele grote glimlach!



Breek de dag, tik een eitje...






Zo gezellig om zo een eitje te versieren... 

Zoals mijn tante Ruth 
pleegt te zeggen
bij elke maaltijd:
'Altijd wat van maken!'


Democratie


Gisteren heb ik in de auto terug van een opdracht gefascineerd
naar de radio geluisterd en later de debatten via de live streams gevolgd.


Wat een ontluisterend beeld. 
Gekonkel en gedoe.
De arrogantie van de macht.
De oneerlijkheid en het gedraai. 
Waarom geen verantwoordelijkheid nemen?
Ik werd er een beetje misselijk van.

Het lijkt een groot toneelstuk.

En Rutte heeft geen moment gedacht aan opstappen.
We keken naar de rouwrandjes van de democratie...

Ik had afgelopen zondag al naar de opvattingen 
van Herman Wijffels geluisterd en hoop gekregen.
Hij staat een eerlijke en open bestuurstijl voor,
en meer vrouwelijk leiderschap.
Dat kun je hier terug kijken: 

Hij lijkt me een uitstekende informateur.

 
En de dag ervoor was zo feestelijk begonnen,
met de installatie van de nieuwe kamerleden,
zoals de zes van de Partij voor de Dieren.


Foto's van kleine Jacquelien


Van mijn tante kreeg ik nog wat foto's waar ik als kleintje op sta.

Mijn eerste kerst, met mijn opa en oma van vaderskant.
Mijn oma heb ik nooit echt gekend, ze stierf jong.
Mijn opa is 92 jaar geworden en was een lieverd.

Wat me nu weer opvalt is de moderne inrichting. 
Helemaal voor die tijd. Met de echt jaren-60 feel.
En de kaarsjes overal, geen angst voor brand blijkbaar.
En, we hadden al een televisie, in 1959 dus.

In de zomer dat ik 1 jaar werd.

We woonden naast de burgemeester,
in dit mooie huis in Baarn, best chique... 
maarre... alleen op de bovenetage, 
die mijn ouders konden huren.


Op vakantie met mijn papa op het strand.

Kijk mij staan bij onze (hippe) auto...