Gevallen vrouw

Blijkt dus dat ik met mijn val

niet de enige gevallen 65-plusser ben.

Gelukkig hoefde ik deze keer niet naar de dokter.

Ik heb geluk gehad, het had zomaar anders kunnen zijn. 

Dit las ik er over in het het nieuws: 

De afgelopen jaren zijn er steeds meer 65-plussers gevallen na een val. In 2025 belandden naar schatting 124.000 65-plussers op de spoedeisende hulp (SEH) na een val, wat neerkomt op gemiddeld één 65-plusser per vier minuten. In 78 procent van de valincidenten was sprake van ernstig letsel. Dit is een stijging ten opzichte van 2024, toen er 119.000 65-plussers naar de SEH belandden. De stijging is vooral zichtbaar in de leeftijdscategorie 65 tot en met 74 jaar. Het aantal valongevallen met ernstig letsel nam in de loop der jaren toe met 16 procent. De stijging is het grootst onder 65- tot en met 74-jarigen, met 18 procent.

Deze week is het ook nog eens val-preventie-week.

Arjen Lubach had er ook een item over in zijn programma.

Wil je er naar kijken klik dan op deze link:

fragment

Wat ik er zelf geleerd heb van mijn val,

is dat ik steeds bewust moet kijken 

hoe ik mijn voet ga neerzetten.

Dat klinkt makkelijk, maar doe het maar eens: 

je steeds bewust zijn van je eigen voortbewegen.

Ook bij haast of enthousiast zijn...