Door het gebruik van pijnstillers na botbreuken en operaties heb ik een gevoelige maag gekregen. Vroeger wist ik niet eens dat ik een maag had, maar nu ben ik regelmatig gammel en heb ik pijn in mijn maag. Geirriteerd maagslijmvlies zegt de huisarts. En dan krijg ik een kuurtje maagzuurremmers. En dan gaat het wel weer.
Dit voorjaar hebben Wim en ik veel, lang en intensief gehoest en toen hielpen de maagzuurremmers niet goed meer. De huisarts dacht dat het hoesten de zaak niet goed had gedaan maar ze wilde als het niet zou opknappen mij toch verwijzen voor een maagonderzoek.
Dinsdag heb ik een endoscopie ondergaan. Gelukkig met een roesje, dus dat viel alles mee. De uitslag was duidelijk: ik heb een middenrifbreukje.
Dat had ik al wel verwacht; het was eigenlijk geen verrassing. Maar het bracht toch opluchting. Sinds ik borstkanker heb gehad vind ik het toch fijn om zeker te weten dat er niet een nieuwe kanker is ontstaan.
En gelukkig, daar wijst niets op. De middenrifbreuk verklaart de klachten. Overgewicht en slapper wordende spieren zijn mede de oorzaak. En ook langdurig hoesten geeft veel druk in de buik en op het middenrif. Ik ga nu met de huisarts overleggen hoe ik vanaf nu omga met de omeprazol. Wanneer ik dat wat kan afbouwen, of de dosering verminderen. Levenslang standaard medicijnen slikken heeft niet mijn voorkeur. En hopelijk gaat het ook helpen als ik door het leefstijltraject dat ik nu doorloop wat gewicht ga verliezen. Want dat kan kan ook helpen. En dat is overal goed voor!
En misschien ook naar mijn voeding kijken. Mijn vriendin Margriet die al veel langer last van haar maag heeft zweert bij aardappelpuree. Als haar maag weer opspeelt is dat het enige dat helpt. Gewoon aardappelpuree. Aardappelpuree legt een beschermlaagje in je maag.
En geen alcohol of koffie en de hele dag door kleine beetjes eten. Ook 's avonds voor het slapen gaan nog een beschuitje of zo. Geen lege maag houden, dat is gewoon niet fijn. Kijk, daar heb ik wat aan. Allemaal goede tips. Dus maar weer op onderzoek uit. Kijken wat werkt bij mij.
Hoe kom je erbij ;-) In de bloei an je slijtage, Die ga ik onthouden. Beterschap voor jou; je bent geloof ik op de goede weg.
BeantwoordenVerwijderenAls ik last heb van mijn maag, drink ik ik een half theelepeltje bicarbonaat opgelost in water. Misschien ben je er wat mee.
BeantwoordenVerwijderenIk gebruik al zeker 35 jaar omeprazol, het eerste dat ik in de ochtend inneem, zonder heb ik de hele dag last van maagzuur, zelfs de heel enkele keer dat ik het later in de ochtend inneem.
BeantwoordenVerwijderenDat het niet lang gebruikt zou mogen worden is pas iets vd laatste jaren. Ik ga dan ook niet afbouwen. Voor zover ik weet heb ik er geen klachten van. Wel van veel sluitage/artrose over 2 weken een nieuwe schouder en nieuwe knieen heb ik ook al. Ben nu 75