Binnenkant

We zijn allemaal verbonden met onze planeet en met elkaar

Deze tekening is van Anja Rozen, een 13-jarige basisschoolleerling in Slovenië. Ze werd gekozen uit 600.000 kinderen over de hele wereld om een kunstwerk te maken om te laten zien hoe vrede eruit ziet.

'Mijn tekening staat voor het land dat ons bindt en verenigt. Mensen zijn samen geweven. Als iemand opgeeft, vallen anderen. We zijn allemaal verbonden met onze planeet en met elkaar, maar helaas zijn we ons er weinig van bewust. We zijn samen geweven. Andere mensen weven naast mij mijn eigen verhaal; en ik weef dat van hen.'

Leuker speelgoed is er bijna niet!

Ja, hoe fijn is dat als de kast met spelletjes en speelgoed helemaal leeg is vanwege de verhuizing. Als je vijf en drie bent is er toch bijna geen leuker speelgoed dan dit!

Update van mijn werkzaamheden in het nieuwe huis van onze jongste dochter en haar gezin:

Keuken ingeruimd : Check !

Garderobekasten ingedeeld en het grootste deel van de dozen met kleding en beddengoed uitgepakt en ingeruimd : Check !

Morgen de rest daarvan afmaken.

Daarna deze spelletjeskast inruimen.

Daarna de boeken in de kast zetten.

Ik heb de tijd van mijn leven!

Wat een vrolijke kleurrijke, woonkeuken

Ik ga zo de deur uit naar onze dochter om te helpen

met uitpakken in hun nieuwe huis waar ze

gisteren naar toe zijn verhuisd.

Alles staat nog vol dozen.

Ik mag vandaag de keuken inruimen. Leuk!

Niet veel tijd voor een blogje.

Daarom alleen maar een foto van

dit kleurrijke, vrolijke interieur.

Een gezellige woonkeuken,

om gewoon even van te genieten.

Fijne dag!

Kruidenrijke weilanden: minder kunstmest, droogte en CO2-uitstoot, meer insecten en weidevogels

Al een tijdje post ik elke maandag

een blij en vrolijk makend bericht.

Bijvoorbeeld een goed idee voor een meer

groene, duurzame en sociale wereld.

Om elkaar te helpen, te ondersteunen

en broodnodige moed in te spreken.

En soms post ik ook gewoon iets

grappigs wat mezelf een fijn gevoel geeft.

Om de week een beetje goed te beginnen.

Onderstaand bericht stond afgelopen week in het AD.

Tekst: Marlies van leeuwen, Foto's: Pix4Profs

Het lijkt me heel goed nieuws, alle beetjes helpen.

Driekwart van de bijna 1500 melkveehouders die de afgelopen jaren hebben geëxperimenteerd met zogeheten kruidenrijk grasland, is daar enthousiast over. Het kruidige mengsel is beter voor het klimaat, de bodem, de koe en biodiversiteit dan het gangbare Engelse raaigras en kan een belangrijk wapen zijn in het stikstofprobleem.

Volgens duurzaamheidsclub Urgenda en landbouworganisatie LTO Nederland, de initiatiefnemers van de campagne 1001ha Kruidenrijk Grasland, zijn de voordelen groot en de nadelen te overzien. Daar kan melkveehouder Kees Pijs uit Etten-Leur zich helemaal in vinden. Hij gebruikt de kruidenrijke mengsels inmiddels een aantal jaar: 'Het is een veelzijdiger maaltje voor de koeien, ik hoef niet langer kunstmest te gebruiken - dat scheelt kosten én is beter voor het milieu - en omdat de wortels dieper de grond in gaan, blijft het water in deze droge zandgrond beter behouden. Daardoor hoef ik pas later te beregenen'.

Zijn ervaringen staan symbool voor een groot deel van de melkveehouders die zijn overgestapt van 'gewoon' gras naar de kruidenmengsels. Uit onderzoek van Urgenda en LTO blijkt namelijk dat de 1480 melkveehouders die de afgelopen drie jaar hebben geëxperimenteerd met het andere grasmengsel haast geen kunstmest meer gebruiken. Zo hebben ze anderhalf miljoen kilo kunstmest bespaard en zorgen ze gezamenlijk voor drie miljoen kilo minder CO2-uitstoot per jaar.

Ook ziet 77 procent van de melkveehouders meer insecten op hun kruidenrijke weilanden en neemt een vijfde van de boeren ook meer weidevogels waar. Meer dan de helft (56 procent) ziet dat hun land beter bestand is tegen droogte. Volgens 97 procent blijft intussen de melkproductie van hun koeien gelijk of is het zelfs verbeterd. Driekwart wil in de toekomst meer land inzaaien met het kruidenmengsel. Slechts 4 procent ziet het niet langer zitten om te werken met de kruidenrijke weilanden.

Kees Pijs van ijsboerderij Heidehoeve.

In het kruidenrijke mengsel zitten onder meer zes soorten klavers die stikstof binden, waardoor de boer geen stikstofkunstmest hoeft aan te voeren. Dat is goed voor het klimaat, want de productie en toediening van kunstmest zorgt voor CO2-uitstoot. Voor boeren betekent het echter wel een andere manier van werken. "Als je al die jaren hebt gewerkt met Engels raaigras, dan is dit wel echt even wennen. Je kunt niet hetzelfde blijven doen, want dan pikken de koeien er de grassen, klavers en kruiden tussenuit die ze het lekkerst vinden en laten de rest links liggen, waardoor je kale plekken krijgt", legt Pijs uit. 'Je moet dus kleinere percelen afrasteren. Het kost wel even voordat je onder de knie hebt wat werkt. Daar ging bij ons zeker een jaar overheen.' Hij zegt veel te hebben gehad aan de gratis begeleiding die de boeren krijgen vanuit het project.

Melkveehouder Rudie Freriks uit Luttenberg, vlak bij de Sallandse Heuvelrug, 'zit er genuanceerd in'. 'Het is niet alleen maar halleluja. Veel boeren zijn opgegroeid met het idee dat alles wat geen gras is, onkruid is. Kruidig grasland ziet er heel anders uit, dat is voor veel van ons toch een drempel', zegt Freriks. 'Het is lang niet zo makkelijk te managen als gewoon gras. Die koeien willen het best vreten, dat is het niet, maar je ziet toch sommige percelen waar na twee of drie jaar de kruiden zijn verdwenen. Ga je dan opnieuw zaaien? Dat kruidenzaad is schreeuwend duur. Maar: ik zie ook wel echt dat de opbrengst goed is, beter voor de koeien ook, en de bodem op sommige stukken verbeterd is.'

Dat het kruidige zaaigoed duurder is dan standaard graszaad, is ook een van de minpunten die Urgenda en LTO bezighoudt. De organisaties willen dat overheden meer financiële ondersteuning bieden om de overstap naar kruidenrijke weilanden laagdrempeliger te maken. Urgenda hoopt dat de positieve resultaten van het project de overige 13.000 melkveehouders over de streep trekt. De organisaties begonnen drie jaar geleden met een crowdfunding om melkveehouders fikse kortingen te kunnen geven op de kruidenrijke grasmengsels. Zo betaalden ze een prijs die nauwelijks hoger was dan wat ze betaalden voor Engels raaigras. Intussen is de doelstelling van 1000 hectare grasland veranderen in kruidenrijke weilanden meer dan ruimschoots gehaald: er al ruim 4700 hectare weide ingezaaid met de bonte verzameling gras-, klaver- en kruidensoorten. Er wordt nog steeds geld ingezameld onder burgers, provincies en gemeenten om het project uit te breiden.

Inmiddels zijn akkerbouwers ook steeds meer geïnteresseerd in de kruidenrijke mengsels, stellen Urgenda en LTO: deze zomer zaaiden tweehonderd akkerbouwers ieder vijf hectare soortenrijke vanggewassen in. Hiermee besparen zij, net als de koeienhouders, kunstmest en CO₂-uitstoot, en werken ze aan een gezondere bodem en meer biodiversiteit.

bron

Hoe kun je het best omgaan met slecht nieuws?

Soms lijkt de stroom ellendig nieuws niet op te houden. Met de duizenden doden in Marokko, Libië, Afghanistan en Israël en Gaza is het niet gek als berichtgeving je emotioneel raakt.

Als je te veel narigheid en wereldleed leest, dan kun je daar verdrietig of angstig van worden. Bovendien heb je over dit soort gebeurtenissen vaak geen controle. Dat is geen fijn gevoel. Om toch een gevoel van controle te ervaren, ga je het vaak juist meer opzoeken. 'Dat werkt natuurlijk niet', zegt psycholoog Andreea Blum. 'Je kunt daardoor alleen maar nog angstiger worden.' Het is belangrijk om voor jezelf een balans te vinden. 'Het is goed om op de hoogte te zijn van bepaalde ontwikkelingen, maar alle details hoef je niet allemaal toe te laten'.

Hoeveel slecht nieuws je aankunt, is voor iedereen anders. De één blijft malen over een artikel, terwijl de ander vijf berichten achter elkaar kan lezen zonder gevolgen. Daarom is het belangrijk om stil te staan bij hoe het met je gaat. Probeer bijvoorbeeld eerst een week lang 's ochtends en 's avonds tien minuten nieuws te lezen. 'Kijk hoe dat voelt en ga vanaf dat punt verder', zegt Blum. 'Voel aan wat voor jou werkt.' 'Ook kun je de notificaties van nieuwsapps uitzetten', dan zie je alleen nieuws als het jou uitkomt. Dat kan ook al voor rust zorgen.

Heb je te veel ellendig nieuws gelezen en voel je je gestrest? Dan zijn er verschillende dingen die je kunt doen. Belangrijk is om erover te praten met je vrienden, familie of collega's. Vertel dan vooral hoe je je erbij voelt'. 'Hoe kijken anderen ernaar? Misschien helpt dat jou wel om het een plekje te geven.'

'Zoek naar dingen die wél binnen jouw invloed liggen', zegt Linda Bolier, wetenschapper bij het Trimbos-instituut. 'Alle kleine beetjes helpen. Misschien kun je kleding inzamelen, of wat doneren. Maar je kunt ook dichterbij kijken. Maak een praatje met de buurman of geef je moeder een extra knuffel. Goed zorgen voor je mentale én fysieke gezondheid betekent dat je dingen probeert te doen waar je blij van wordt. Maak een wandeling buiten, lees een boek, ga op tijd slapen: het zijn allemaal dingen die kunnen werken. Een goede structuur kan daarbij helpen.'

Toch denkt Bolier dat het belangrijk is om ook het nieuws te blijven volgen. Nieuws is niet alleen maar negatief. 'Het zet mensen tot actie aan, het leidt tot betrokkenheid, mensen gaan elkaar helpen. Je moet toch de verbinding met elkaar blijven houden.'

Dat slaan we op 'in the cloud'

Een wolkje toiletpapier....

Sprookjesachtig mooie huisjes

Corinne Phillips maakt al deze kleine kunstwerkjes

van briefpapier, enveloppen, postzegels, stempels,

cadeaupapier, behang, muziekpapier enzovoort,

waar ze dan ook nog op tekent en schrijft.

Je kijkt je ogen uit,

verzint er van alles bij,

zo mooi en fantasievol.

En altijd met huisjes,

dan heb je me al...

bron

Mooi in al zijn eenvoud

Herman Tulp

'At the table'

2017

Elke week op vrijdag plaats ik een 'woon' schilderij,
waarop je een woonhuis, of meerdere woonhuizen,
een fijne woonsfeer of een interieur kunt zien.

Ik geniet van huiselijkheid, fijn wonen en thuiskomen.
En zeker ook als dat mooi is verbeeld door een schilder.

Een heel klein stilleventje dat er heel huiselijk uitziet.
Een oud kastje met een kopje met wat laatste aardbeien,
een lief gebloemd blikje en een verse glanzende appel.

Het kastje is verveloos geworden maar
is - zo te zien - al jaren liefdevol in gebruik.
Het was ooit stralend en helderblauw geverfd.
Er zit een laatje in; ik ben benieuwd wat daar in zit.
In het blikje zitten misschien wat contanten of postzegels,
of zakjes bakpoeder of gewoon lekkere koekjes.
 
Mooi in al zijn eenvoud.

Echt iets van leuke mensen!

Ik moet me wel heel sterk vergissen

als dit geen leuke mensen zijn....

Welke spullen van nu stonden ook in de jaren-50 keuken?

Een keuken uit de jaren-50.

Staan er nog gebruiksartikelen in die je

tegenwoordig ook nog zou gebruiken?

Mijn eigen lijstje:

de retro broodtrommel die we elke dag gebruiken

en die een ereplaatsje heeft in onze keuken,

het afdruiprekje (hier bovenop het kastje)

bij ons elke dag in gebruik op het aanrecht,

de Sunlight zeep voor het maken van wasmiddel,

de afwasborstel, de koffiefilters, de lucifers,

het Drosteblikje voor onze chocolademelk.

En jullie?

Zonder enig idee

- ik weet ook niet wat ik moet zeggen -

Een fijne plek om veilig te wonen

'Home should be an anchor,

a port in a storm, a refuge,

a happy place in which to dwell,

a place where we are loved

and where we can love.'

Marvin J. Ashton

'Thuis zou een anker moeten zijn,

een haven in een storm,

een toevluchtsoord,

een gelukkige plek om te verblijven,

een plek waar we geliefd zijn

en waar we kunnen liefhebben.'

Mijn wens is dat we allemaal op de wereld

een fijne plek hebben om veilig te wonen.

Lekker begin van de week

Al een tijdje post ik elke maandag

een blij en vrolijk makend bericht.

Bijvoorbeeld een goed idee voor een meer

groene, duurzame en sociale wereld.

Om elkaar te helpen, te ondersteunen

en broodnodige moed in te spreken.

En soms post ik ook gewoon iets

grappigs wat mezelf een fijn gevoel geeft.

Om de week een beetje goed te beginnen.

Hier kun je niet anders dan hartelijk om meelachen.

filmpje

Leuke lectuurmanden van toen

Wie heeft er eigenlijk nog zo'n leuke vintage lectuurmand?

En welke tijdschriften en kranten bewaar je daar dan in?

Met een dikke zaterdageditie van de krant is hij al vol.

In de jaren-50 & 60 hadden we minder te lezen?

Tegenwoordig lezen we natuurlijk ook veel on-line.

Maar de mandjes van toen zijn nu nog steeds leuk.

Wees niet bang

wees niet bang je mag opnieuw beginnen

vastberaden doelgericht of aarzelend op de tast
houd je aan regels volg je eigen zinnen
laat die hand maar los of pak er juist een vast

wees niet bang voor al te grote dromen
ga als je het zeker weet en als je aarzelt wacht
hoe ijdel zijn de dingen die je je hebt voorgenomen
het mooiste overkomt je het minste is bedacht

wees niet bang voor wat ze van je vinden
wat weet je van een ander als je jezelf niet kent
verlies je oorsprong niet door je te snel te binden
het leven lijkt afwisselend maar zelfs de liefde went

wees niet bang je bent een van de velen
tegelijk is er maar een als jij
dat betekent dat je vaak zult moeten delen
en soms zal moeten zeggen laat me vrij

Freek de Jonge

Even luisteren?