Handig voor als je klein woont!
Schematische voorstelling van een - licht - verschuifbare kastenwand
waaruit een bed of een bureautje kan worden weg- of tevoorschijn getoverd.
Zo heb je op een kleine oppervlakte toch meer mogelijkheden dan je eerst dacht.
In het echt ziet het er niet slecht uit!
In dit filmpje kun je zien hoe het werkt!
Sagrada Familia
De Sagrada Familia, de kathedraal die ontworpen is door architect Gaudi, nadert zijn voltooiing.
Men hoopt nu binnen 10 jaar dit fenomenale meesterwerk af te maken.
In dit filmpje kun je zien wat er dan nog moet gebeuren
voor het er uit ziet als op deze foto. Fascinerend!
Ik heb het gebouw gezien tijdens mijn tijd aan de kunstacademie meer dan 30 jaar geleden.
En toen ik hem twintig jaar later weer zag was er al zo heel veel bijgebouwd en afgemaakt.
Wel bijzonder dat we het nog in deze moderne snelle tijd nog mee kunnen maken
dat er een bouwwerk wordt gemaakt dat honderd jaar mag kosten...
Blauw-wit aan zee!
Na de strandhuisjes van gisteren
nog meer blauw-wit strepen aan het strand!
De uitstraling van de kleuren wit en blauw: fris, helder, schoon, koel,
combineert prachtig met het blauw van de lucht en de zee
en het warme naturel van het strandzand en het zonlicht.
Blauw-wit-gestreept-strandhuisje
Ik heb een tijdje naar deze foto zitten kijken.
Me afvragend waarom ik dit nou zo leuk, lief vind.
Het blauwwitte streepje is natuurlijk gewoon schattig,
maar dat hij tussen een blauw en een wit huisje staat
maakt dat het een soort kindje van die twee lijkt...
Ach ja, soms draaf ik wat door!
Maar het is een onschuldig genoegen toch?
Morgen meer!
Mooi roze is niet lelijk!
Hoe leer je om 'Nee' te zeggen?
Iedereen kent wel iemand die het moeilijk vindt om 'Nee' te zeggen.
- Zelf ben ik daar ook niet al te best in.... -
Dit soort mensen (vaak vrouwen) weten niet hoe ze dat moeten doen.
Ze willen graag aardig gevonden worden, ze voelen zich al snel schuldig
of zijn bang dat anderen het hen kwalijk zullen nemen of boos zullen worden.
of zijn bang dat anderen het hen kwalijk zullen nemen of boos zullen worden.
In dit korte filmpje leert Oprah aan twee zussen
- die er allebei ook niets van kunnen -
hoe ze dat nu het beste kunnen aanpakken.
Handig voor alle mensen die daar ook wel een tip voor kunnen gebruiken.
Heel veel succes!
Makkelijker kiezen met vier vuistregels
Een artikel van Yvonne de Bruin van Sloworganizing.
Makkelijker
kiezen met vier vuistregels
Kiezen kan je veel hoofdbrekens
bezorgen.
Je maakt het jezelf makkelijker door een paar regels te gebruiken.
Weet je niet hoe je moet kiezen tussen wat je allemaal te doen hebt? Of heb je
geen idee welke spullen je wilt houden of wegdoen?
Zet de vier vuistregels hieronder in
en kiezen wordt eenvoudiger.
1
Kies vaker voor belangrijk boven urgent
Ik schrijf dit artikel op 21 juni.
Je hebt deze mail gekregen op 1 augustus. Dat is een mooi voorbeeld van
belangrijk boven urgent. Ik schrijf mijn artikelen in dit geval ruim van te
voren, zodat ik in de zomerperiode wat meer tijd heb.
Ik wacht niet tot het 30 juli is.
Dan is het urgent geworden, dan moet ik wel, omdat ik morgen een artikel wil
publiceren. Nu, in juni, kan ik nog rommelen met
deze artikelen en de onderwerpen veranderen. Daardoor worden het betere
artikelen.
Opruimen is misschien niet snel
urgent, maar het kan wel belangrijk zijn om een opgeruimd huis en een opgeruimd
leven te hebben. Dan kun je trouwens ook makkelijker bepalen wat bij je hoort
en wat je wens is. Ruim dus nu iets op, ook als het nog
niet urgent is. Dan heb je morgen meer tijd voor andere belangrijke taken.
2
Kies voor jezelf en niet voor anderen
Natuurlijk hou je rekening met
anderen en sta je klaar voor dierbaren als dat nodig is. Maar als het over je
spullen gaat, dan kun je maar beter voor jezelf kiezen. Het is jouw ruimte en
het zijn jouw spullen. Bewaar dus geen spullen die je zelf
eigenlijk niet mooi vindt, alleen omdat je ze van iemand hebt gekregen of omdat
ze van iemand anders zijn geweest.
Kies de spullen waar jij blij van
wordt, die jij gebruikt en die bij jou passen.
Ook geldt dat je alleen je eigen
spullen kunt uitzoeken. Je kunt alleen voor jezelf bepalen wat blijft en wat
weg mag. Doe dat nooit met de spullen van anderen, tenzij ze daar expliciet om
vragen.
3
Kies wat je bewaart niet wat je wegdoet
Veel mensen focussen op het wegdoen.
Maar eigenlijk is het veel simpeler om te bepalen wat je echt wilt bewaren. Dit
zijn een paar vragen die je jezelf kunt stellen:
- Als ik ging verhuizen, zou ik dit dan inpakken?
- Als er brand was, zou ik dit dan redden?
- Als ik 10 dingen mag meenemen naar een onbewoond eiland, zit dit er dan bij?
- Als ik een top 3 of een top 5 maak, welke bewaar ik dan? (dit kan per categorie, bijvoorbeeld boeken of cd’s). Als ik dan een top 5 maak van wat overblijft?
4
Kies wat nu bij je past
Je kunt al je herinneringen je hele
leven meenemen in de vorm van spullen. Je kunt al je hobby’s uit het verleden
bij je houden. En alle kleding die je nog past. En die je niet meer past, maar
die je misschien weer gaat passen. Ooit.
Dan is het resultaat vanzelf een vol
huis.
Je hebt je spullen omdat ze je nu
ondersteunen bij je opgeruimde leven. Bewaar dus ook alleen datgene wat je nu,
op dit moment ondersteunt. Dan heb je ook de ruimte om er nu, op dit moment van
te genieten. Het kan toch niet de bedoeling zijn
dat je alles bewaart, maar niets kunt vinden of totaal geen ruimte meer hebt om
van je spullen te genieten.
- Kies een paar spullen die model staan voor een bepaalde periode en die een stroom aan herinneringen oproepen.
- Kies de kleding die je nu draagt.
- Kies de hobbyspullen die je nu gebruikt.
Dan zit je er al die tijd mee. En
zelfs als het geval wel een keer komt, dan bewaar je iets jarenlang voor wat?
Een moment over 10 jaar? Al die tijd is je huis dan vol geweest voor dat ene
moment. Is dat een gunstige verhouding?
Dit was een artikel van Yvonne de
Bruin van Sloworganizing.
Tijd voor de afvalupdate!
1 augustus, het is weer tijd voor de afvalupdate.
Hoe was het ook weer?
Mijn man Wim heeft mij begin januari voor een uitdaging gesteld:
Voor 1 januari 2017 12 kilo afvallen. Dat betekent 1 kilo per maand.
De eerste maanden ging het goed, de maanden er na stokte het,
mede door de ziekte en het overlijden van mijn moeder. Met name het slechte slapen hielp niet.
Op 1 juni en 1 juli zat ik gelukkig weer op schema.
En ook deze maand heb ik mijn doel gehaald. Hoera!
Ik weeg 84 kilo. Dat betekent dus 7 kilo eraf in 7 maanden. Nog 5 te gaan.
Er ontwikkelt zich een soort van patroon.
De eerste week van de maand, doe ik een beetje rustig aan en probeer ik te stabiliseren.
Daarna val ik elke week een half pond af en 'moet' dan de laatste week van de maand
streng zijn voor mijzelf, want ik wil het natuurlijk wel graag halen.
Het bewegen gaat goed.
Bijna elke dag zit ik een half uur op de hometrainer of ik ga zwemmen.
Verder doe ik bijna alles op de fiets. En ik probeer ook elke dag iets extra's te doen
(naast boodschappen, koken, de was enzovoort) in het huishouden, zoals ramen wassen,
badkamer poetsen, de keukenvloer of de gang dweilen of het terras vegen.
Daarbij kan ik goed voelen dat ik mijn spieren gebruik.
Dat geeft me een actief gevoel en mijn huis knapt er ook van op.
Verder probeer ik goed te slapen.
Toen het laatst zo gek warm weer was,
lukte het slapen minder en dat merk ik direct op de weegschaal.
En ik doe elke week een 500 calorieën dag.
Dat is goed vol te houden en dat werkt ook door op de andere dagen.
Mocht het nodig zijn ga ik dat twee dagen per week doen,
maar dat houd ik nog even achter de hand.
Alle dagen eet ik veel groente en fruit en ook met zo veel mogelijk variatie.
Vanochtend kwam voor het eerst in mijn hoofd op dat als dit allemaal gaat lukken,
79 kilo nog niet het einddoel hoeft te zijn.
Als ik een gezond BMI zou willen hebben dan moet ik doorgaan tot 72 kilo.
En dat lijkt nu ineens toch minder onbereikbaar dan eerder dit jaar.
Voorlopig houd ik het bij die ene kilo per maand.
Daar moet ik moeite genoeg voor doen en ik wil ook niet gaan crashen of jojo-en.
Op 1 september hoop ik niet meer dan 83 kilo te wegen.
Wish me luck
Even teruglezen?
Samen jarig!
Mijn man Wim en ik zijn altijd samen jarig.
We zijn vandaag allebei 57 geworden.
Ik hoop dat we samen oud worden.
Het lijkt me wel wat in die zijspan....
29 juli - 29 jaar getrouwd!
Een extra feestelijke trouwdag:
Dit jaar zijn we op 29 juli, 29 jaar getrouwd!
Het is niet te geloven dat het al zo lang geleden is dat we trouwden.
Al zo lang delen we samen lief & leed en bad & bed.
Het was best een goeie zet eigenlijk!
Ouderwetse keukens!
Op het moment mag ik een plan maken
voor een nog te bouwen appartement
inclusief de te plaatsen badkamer en keuken.
Als ik dan deze ouderwetse keukens zie
is er deze eeuw wel heel veel veranderd.
Maar er is ook van alles nog hetzelfde:
Een granito aanrecht is helemaal van nu,
de glazen voorraadbakken onder de kastjes
zijn ook weer terug van weggeweest.
Maar al die gordijntjes zien we nu niet meer
en hoe blij zijn we tegenwoordig
met al die geweldige uittrek-lades.
Minder bukken, meer overzicht.
Abonneren op:
Posts (Atom)